TRAMPO

Vanaf januari starten wij met onze nieuwe groepsles TRAMPO!

Het geheel van oefeningen en het springen op de trampoline brengt een hoge trainingsintensiteit met zich mee, zonder spieren en gewrichten teveel te belasten. TRAMPO bevordert daarmee de soepelheid en lenigheid van het lichaam, verbetert het evenwicht én het coördinatiegevoel. Dat komt omdat de hersenhelften beter op elkaar worden afgestemd. Trampolinespringen werkt bovendien zuiverend op de lymfeklieren en stimuleert het immuunsysteem. Hart en bloed worden daarbij voorzien van meer zuurstof.

AirBrush_20161122214255